Musculação

Quer fazer musculação, mas tem dúvidas sobre os benefícios e efeitos do exercício no corpo? Na Academia Vida nós trabalhamos o treinamento de força, condicionamento físico, ganho de massa muscular, emagrecimento, fortalecimento, prevenção e combate de lesões, entre tantos outros objetivos e expectativas. Gosta de atividades aeróbicas, como caminhada, corrida ou bike? Aqui temos também treinamento para essas modalidades. Sempre com o professor lado a lado com você, programando e acompanhando todo processo de treinamento, evolução, limitações e cuidados. Prezamos pelo ambiente familiar, e com certeza você se sentirá entre amigos se divertindo e treinando para um ótimo desempenho em suas atividades do dia a dia!

Sobre a academia

Pensando no bem estar e promoção da saúde de todos, oferecemos uma completa sala de condicionamento físico (160m), com aparelhos modernos, ambiente familiar e professores qualificados. Temos também duas salas de ginástica climatizadas (60m e 110m), com aulas aeróbicas, treinamento funcional, dança, Zumba, Jump, alongamento, Fitball, entre outras, além de artes marciais e capoeira. Atualmente contamos também com estúdio  de Pilates.